Como planejar o mês de conteúdo sem abrir o Instagram todo dia

Abrir o Instagram para decidir o que postar é o jeito mais caro de planejar conteúdo. O aplicativo foi feito para prender a atenção, e você acaba rolando o feed de outras pessoas, comparando e saindo sem nenhum post. Planejar o mês fora da rede, uma vez só, tira esse peso do dia a dia e transforma a divulgação numa tarefa com começo, meio e fim.

Passo 1: escolha de três a quatro temas-eixo

Em vez de decidir post a post, defina os assuntos do mês. Escolha temas amplos que o seu público realmente procura e que você domina, como a primeira sessão de terapia, a rotina e a saúde mental ou o que muda quando alguém decide cuidar de si. Cada tema-eixo vai render vários posts.

Passo 2: distribua num calendário

Marque no calendário os dias fixos de publicação. Duas ou três por semana é um ponto de partida razoável, e menos com constância vale mais do que muito sem fôlego. Dias fixos criam hábito e dão ao seu público uma expectativa. Se houver alguma data de campanha de saúde mental que faça sentido para o seu trabalho, encaixe com antecedência.

Passo 3: produza em lote, uma vez por semana

Reserve um bloco curto para produzir os posts da semana de uma vez, em vez de criar um por dia. Quando você faz tudo no mesmo momento, o raciocínio já está aquecido e o resultado fica mais consistente. O artigo Uma semana de posts em uma hora mostra uma divisão possível desse bloco.

Passo 4: agende e feche o aplicativo

Depois de pronto, agende as publicações. Assim, o horário de publicar deixa de depender do seu dia na clínica, e você pode atender sem pensar em postar.

Passo 5: faça uma revisão mensal curta

No fim do mês, olhe o que funcionou. Os números que mais dizem são salvamentos e compartilhamentos, porque mostram que alguém achou o conteúdo útil o bastante para guardar ou mandar para outra pessoa. Com contas pequenas, o alcance varia muito de um post para outro, então só uma diferença grande vale como sinal. Veja mais em Como acompanhar o que funciona sem se perder em informação.

Perguntas frequentes

Quantos posts por semana são o ideal?
Não existe número ideal. O melhor é o que você consegue manter por meses. Duas ou três por semana é um bom começo; se não der, faça menos e mantenha.

Como escolher os temas do mês?
Pelas dúvidas gerais que o seu público tem e que você pode responder sem expor nenhum caso. Pergunte-se o que as pessoas mais costumam querer saber antes de marcar a primeira sessão.

Preciso planejar tudo para o mês inteiro?
Não precisa fechar todos os posts. Basta ter os temas e os dias definidos. O texto de cada post pode ser feito semana a semana.